walking

最近ほぼ毎日、仕事帰りに途中下車して歩いています。

考え事をしながら、音楽を聴きながら、一駅二駅のつもりが、

ついつい歩き過ぎてしまいます。

色々な道を通り、新しい発見をしながら歩くのがとても楽しいです。

健康のためにもしばらく続けようと思っています。

アプリを使用して歩数を記録し始めました。
ここ一週間の記録です。

12,872歩 10,298m

19,538歩 15,630m

11,539歩 9,231m

13,873歩 11,098m

12,978歩 10,382m

いいペースです。

ちなみに、革靴で歩いているため、快適ではありません。
この先、暑くなってくると厳しそうですが、出来る限り続けます。